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Teilnehmerliste
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Shirts & Kurse
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Allgemeine Infos zum Firmenlauf
Start / Ziel / Laufstrecke
Start:
Hochschule Ruhr West
Duisburger Str. 100, 45479 Mülheim an der Ruhr
Ziel:
Ringlokschuppen Ruhr / Darlington Park
Am Schloß Broich 38, 45479 Mülheim an der Ruhr
Strecke:
Der Mülheimer Firmenlauf verläuft entlang einer 5,6 km langen Strecke über Asphalt- und Schotterwege. Die Strecke startet auf dem Gelände der Hochschule Ruhr West und endet auf der Wiese zwischen dem Ringlokschuppen und Schloß Broich. Sie führt entlang der neuen Radtrasse, hinter dem Ringlokschuppen her, über den Fossilienweg, die Ruhrinsel, vorbei am Wasserbahnhof, über die Schloßbrücke und zurück durch die MüGa in den Darlington Park.
– Kurzfristige Streckenänderungen sind möglich –
Die Strecke kann nur laufend oder walkend zurückgelegt werden. Ein Start mit Inline-Skates, Handbikes, Rollstuhl, etc. ist nicht möglich. Walker mit Stöcken sind aus Sicherheitsgründen nicht zugelassen.
Zur Teilnahme berechtigt sind Mitarbeiter von Firmen, Behörden und Institutionen Deutschlands (Jahrgang 2005 und älter). Zur Aufnahme in die Teamwertung ist eine Mindestanzahl von 3 Personen notwendig.
Zeitlimit:
Läufer, die voraussichtlich mehr als 1:15 Stunde benötigen, werden frühzeitig aus dem Rennen genommen.
Zeitplan am Veranstaltungstag
| 16.00 Uhr – 19.00 Uhr | Abholung der Startunterlagen im Ringlokschuppen |
| 18.00 Uhr | Beginn Moderation Startgebiet Beginn Rahmenprogramm |
| 19.00 Uhr | Start Welle 1: Läufer unter 32 min (<5:45 min/km) |
| 19.05 Uhr | Start Welle 2: Läufer unter 42 min min (5:45 – 7:00 min/km) |
| 19:10 Uhr | Start Welle 3: Läufer über 42 min min (>7:00 min/km) |
| 20.20 Uhr | Zielschluss |
| ab 19.45 Uhr | After-Run Party am Ringlokschuppen (Durchführbarkeit noch nicht sicher) |
| ca. 20.30 Uhr | Siegerehrung auf der Bühne |
| ca. 22.00 Uhr | Veranstaltungsende |
Wellenstarts
Beim Mülheimer Firmenlauf werden die Teilnehmer in drei Wellen auf die Strecke geschickt. Jeder Teilnehmer kann selbst bestimmen, in welcher Welle er starten will. Um eine optimale Einteilung in die richtige Startwelle zu gewährleisten, haben wir für die drei Startwellen folgenden Orientierungen:
Wichtiger Hinweis: Firmen-Teams müssen nicht in einer gemeinsamen Welle starten, sondern können sich aufteilen.
Welle 1 – Bestzeitenjäger und erfahrene Läufer
Startwelle 1 ist für Läuferinnen und Läufer geeignet, die mit der Distanz von 5,6 km keine Probleme haben und regelmäßig laufen. Sie sollten in der Lage sein eine Geschwindigkeit von 5:45 min/km über die genannte Distanz laufen zu können. Dies entspricht einer Zielzeit von ca. 32:00 min.
Welle 2 – Routiniers
In der zweiten Startwelle sind Läuferinnen und Läufer optimal aufgehoben, die 5,6 km in einem konstanten Tempo von 5:50 – 7:30 min/km durchlaufen können. Die zweite Startwelle ist also für Gelegenheitsläufer geeignet, die eine Zielzeit zwischen ca. 33:00 – 42:00 min anstreben.
Welle 3 – Genussläufer
Für Läufer, deren primäres Ziel nicht die Zielzeit ist, sondern Spaß und Teamgefühl im Vordergrund stehen. Insbesondere Walker oder Teilnehmer, die zwischendurch ein Teilstück der Strecke walken möchten, sind in Welle 3 willkommen. Als zeitliche Orientierung lässt sich eine Zielzeit von über 42 min bis 1:15 Std. nennen.
Maskenpflicht am Start
Durch die Aufteilung des Starterfeldes in drei Wellen entzerrt sich das Teilnehmerfeld automatisch.
Da es jedoch trotzdem im Startbereich etwas enger werden könnte, muss in diesem Bereich eine selbst mitgebrachte Mund-Nasen-Maske getragen werden. Diese kann hinter der Startlinie abgenommen werden.
Anfahrt & Parken
Mit dem Auto:
Adresse für Navigationssysteme: Am Schloß Broich 38, 45479 Mülheim an der Ruhr
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Von der Haltestelle „Schloß Broich“ sind es nur wenige Meter zum Ringlokschuppen.
Fahrplanauskunft: https://www.ruhrbahn.de/muelheim/fahrplan/fahrplanauskunft.html
Parken:
In direkter Nähe befinden sich der Parkplatz der Stadthalle (Fährstr.) und das Parkhaus der Hochschule Ruhr West (Alte Dreherei). Die Parkplätze direkt am Ringlokschuppen und an der Camera Obscura werden gesperrt sein. Bitte fahren Sie daher direkt die beiden anderen Parkplätze an.
Lageplan
Toiletten, Umkleiden & Duschen
Toiletten:
Toiletten befinden sich an zwei Stellen in den Räumlichkeiten des Ringlokschuppens. Zudem werden im Außenbereich zusätzliche Dixi-WC´s aufgebaut.
Umkleiden & Duschen:
Umkleiden stehen in den Räumlichkeiten des Ringlokschuppens zur Verfügung. Bitte Ausschilderungen beachten. Duschen sind nicht vorhanden.
Taschenabgabe
Während der Veranstaltung können Taschen (keine Einzelgegenstände!) kostenlos im Ringlokschuppen abgegeben werden.
Zeitraum: 17.00 – 21.00 Uhr
Abgegebene Taschen werden gegen Vorlage der Startnummer wieder herausgegeben.
Für abgegebene Gegenstände wird keine Haftung übernommen.
Nicht abgeholte Gegenstände werden nach 21 Uhr beim DJ an der Bühne deponiert.
Wertungen & Siegerehrung
Wertungen:
- Einzelwertungen der 3 schnellsten Männer und Frauen
- Schnellsten drei Männer-Teams bzw. Frauen-Teams (Zeit-Addition der drei schnellsten männlichen bzw. weiblichen Starter eines Unternehmens)
- Teilnehmerstärkstes Unternehmen
Siegerehrung:
Die Siegerehrung findet gegen 20.45 Uhr auf der Bühne am Ringlokschuppen statt.
Ergebnisse & Urkunden
Die Ergebnisse werden ab ca. 22.00 Uhr im Internet unter www.muelheimer-firmenlauf.de veröffentlicht. Teilnehmer-Urkunden mit Zeit- und Platzierungsangaben werden im Internet als Download zur Verfügung gestellt.
Zeitnahme
Jeder Teilnehmer erhält seine individuelle Zeitnahme durch eine Induktionsschleife in der Startnummer. Die Startnummer muss vorne am Oberkörper in Brusthöhe befestigt werden.
Läuferverpflegung
Im Ziel erhalten die Teilnehmer Erfrischungsgetränke von unserem Partner Schloss Quelle. Die Läuferverpflegung ist in der Anmeldegebühr enthalten. Zudem wird entlang der Strecke eine zusätzliche Wasserstation eingerichtet.
Corona-Regeln
Durch die neue CoronaSchVO gelten auf für unseren Firmenlauf noch einmal neue Regeln. Hier ist eine kleine Übersicht:
3G-Nachweis:
Teilnehmen darf nur, wer geimpft, genesen oder getestet (max. 24h alt) ist. Die Kontrolle muss vor dem Lauf von Ihrem Teamcapain vorgenommen werden.
Startprozedur:
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerkapazität starten alle Teilnehmenden gemeinsam um 19 Uhr. Der Startbereich bietet ausreichend Platz, um bei der Startaufstellung die Abstände einzuhalten.
Maskenpflicht:
Am Start kann es natürlich trotzdem enger werden. Daher muss in diesem Bereich eine Maske getragen werden. Auf der Strecke und im Ziel besteht keine Maskenpflicht.
Grundsätzlich gilt aber: Wird es an einer Stelle zu voll – Maske auf!
Zuschauer & Gäste:
Fans und Gäste dürfen zum Anfeuern an die Strecke oder zum Start/Ziel kommen. Auch hier gilt eine 3G-Nachweispflicht.
Start / Ziel / Laufstrecke
Start/Ziel:
*NEU*
Sportplatz Mintarder Straße
Mintarder Straße 45, 45481 Mülheim an der Ruhr
Strecke:
Der Mülheimer Firmenlauf verläuft entlang einer 4,5 km langen Strecke über Asphalt- und Schotterwege. Die Strecke startet und endet auf dem Sportplatz Mintarder Straße.
Sie führt entlang des Saarner Auenwegs, zum Kahlenbergweg und über den Holunderweg zur Mintarder Straße. Von dort verläuft die Strecke über den Saarner Damm zurück zur Mintarder Straße und schlussendlich über den Kahlenbergweg zum Ziel auf dem Sportplatz Mintarder Straße.
– Kurzfristige Streckenänderungen sind möglich –
Die Strecke kann nur laufend oder walkend zurückgelegt werden. Ein Start mit Inline-Skates, Handbikes, Rollstuhl, etc. ist nicht möglich. Walker mit Stöcken sind aus Sicherheitsgründen nicht zugelassen.
Zur Teilnahme berechtigt sind Mitarbeiter von Firmen, Behörden und Institutionen Deutschlands (Jahrgang 2005 und älter). Zur Aufnahme in die Teamwertung ist eine Mindestanzahl von 3 Personen notwendig.
Zeitlimit:
Läufer, die voraussichtlich mehr als 1:15 Stunde benötigen, werden frühzeitig aus dem Rennen genommen.
Zeitplan am Veranstaltungstag
| 17.30 Uhr – 19.00 Uhr | Abholung der Startunterlagen am Sportplatz Mintarder Straße |
| 18.00 Uhr | Beginn Moderation Startgebiet Beginn Rahmenprogramm |
| 19.00 Uhr | Startschuss für alle Firmen |
| 20.15 Uhr | Zielschluss |
Startprozedur
Der Start erfolgt in diesem Jahr gemeinsam für alle Teilnehmenden um 19 Uhr.
Der Startbereich bietet ausreichend Platz, um bei der Startaufstellung die Abstände einzuhalten.
Trotzdem kann es natürlich einmal enger werden. Daher muss in diesem Bereich eine Maske getragen werden. Auf der Strecke und im Ziel besteht keine Maskenpflicht.
Grundsätzlich gilt aber: Wird es an einer Stelle zu voll – Maske auf!
Maskenpflicht am Start
Da es im Startbereich etwas enger werden könnte, muss in diesem Bereich eine selbst mitgebrachte Mund-Nasen-Maske getragen werden. Diese kann hinter der Startlinie abgenommen werden.
Entlang der Strecke und später im Ziel besteht keine Maskenpflicht.
In Warteschlangen und an Stellen, an denen die Abstände nicht eingehalten werden können, muss jedoch weiterhin eine Maske getragen werden.
Anfahrt & Parken
Mit dem Auto:
Adresse für Navigationssysteme: Mintarder Straße 45, 45481 Mülheim an der Ruhr
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Von der Haltestelle „Mülheim a. d. Ruhr Feldmann“ sind es nur wenige Meter zum Sportplatz Mintarder Straße.
Fahrplanauskunft: https://www.ruhrbahn.de/muelheim/fahrplan/fahrplanauskunft.html
Parken:
In direkter Nähe befinden sich der Parkplatz des Sportplatzes Mintarder Straße.
Lageplan
Toiletten, Umkleiden & Duschen
Toiletten:
Toiletten befinden sich auf dem Gelände des Sportplatzes Mintarder Straße.
Umkleiden & Duschen:
Umkleiden & Duschen stehen in den Räumlichkeiten des Sportplatzes bereit. Bitte Ausschilderungen beachten.
Taschenabgabe
Während der Veranstaltung können Taschen (keine Einzelgegenstände!) kostenlos im Start/Ziel – Bereich abgegeben werden.
Zeitraum: 17.00 – 21.00 Uhr
Abgegebene Taschen werden gegen Vorlage der Startnummer wieder herausgegeben.
Für abgegebene Gegenstände wird keine Haftung übernommen.
Getränke & Speisen im Ziel
Auch wenn wir auf eine normale After-Run-Party verzichten, können sich alle Teilnehmenden nach dem Lauf bei einem kühlen Getränk oder einer Grillwurst stärken.
Der Verein TuSpo Saarn verkauft auf deren Gelände Speisen und Getränke.
Wertungen & Siegerehrung
Wertungen:
- Einzelwertungen der 3 schnellsten Männer und Frauen
- Schnellsten drei Männer-Teams bzw. Frauen-Teams (Zeit-Addition der drei schnellsten männlichen bzw. weiblichen Starter eines Unternehmens)
- Teilnehmerstärkstes Unternehmen
Siegerehrung:
Die Sieger/innen werden am Folgetag über unsere Social Media Kanäle geehrt.
Ergebnisse & Urkunden
Die Ergebnisse werden ab ca. 22.00 Uhr im Internet unter www.muelheimer-firmenlauf.de veröffentlicht. Teilnehmer-Urkunden mit Zeit- und Platzierungsangaben werden im Internet als Download zur Verfügung gestellt.
Zeitnahme
Jeder Teilnehmer erhält seine individuelle Zeitnahme durch eine Induktionsschleife in der Startnummer. Die Startnummer muss vorne am Oberkörper in Brusthöhe befestigt werden.
Läuferverpflegung
Im Ziel erhalten die Teilnehmer Erfrischungsgetränke von unseren Partnern Schloss Quelle und Bitburger Alkoholfrei 0,0 %. Die Läuferverpflegung ist in der Anmeldegebühr enthalten.
Infos für Teamcaptains
Ablauf der Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich im Internet unter: www.muelheimer-firmenlauf.de
Zur Vereinfachung des Anmeldeprozesses und um lange Wartezeiten am Veranstaltungstag zu verhindern, gibt es eine Sammelanmeldung. Dazu benötigt jede Mannschaft einen Team-Captain, über den die Anmeldung abgewickelt wird. Einzelanmeldungen sind aus organisatorischen Gründen nicht möglich.
Am Veranstaltungstag (und bei der Startnummernausgabe vorher) ist dieser Team-Captain dafür zuständig, die Startunterlagen für sein Team an der Startkartenausgabe abzuholen und an die Teammitglieder weiterzureichen. Der Veranstalter geht davon aus, dass eine entsprechende Bestätigung der Teammitglieder über die Anerkennung der Teilnahmebedingungen durch den Team-Captain eingeholt wurde. Mit dem Anheften der Startnummer erklärt der Teilnehmer sein uneingeschränktes Einverständnis.
Teilnahmebestätigung:
Nach erfolgreicher Registrierung des Team-Captains wird eine automatische Bestätigung per Mail an die angegebene Mailadresse versendet. Diese bitte speichern! Sie enthält den Link, über den später Teilnehmer-Ummeldungen und Löschungen vorgenommen werden können.
Bei der Anmeldung eines einzelnen Teammitgliedes wird keine Bestätigungsmail mehr versendet.
Eine Starterliste mit allen gemeldeten Teilnehmern wird frühzeitig im Internet unter www.muelheimer-firmenlauf.de/teilnehmerliste
veröffentlicht. Hier kann jeder seine Anmeldedaten noch einmal auf Richtigkeit überprüfen.
Startgebühren
Die Startgebühr pro Teilnehmer beträgt incl. Zeitnahme-Chip € 18,50 € zzgl. MwSt. (22,02 € brutto)
Der Teamcaptain erhält nach dem Meldeschluss eine Gesamtrechnung für das jeweilige Unternehmen per E-Mail. Zahlungseingang bis spätestens zum 26. August.
Bei nicht fristgerechter Zahlung behält sich der Veranstalter den Ausschluss vom Mülheimer Firmenlauf vor. Angemeldete Teilnehmer müssen nach Rechnungslegung bezahlt werden, auch wenn diese danach absagen oder nicht an den Start gehen.
In dem Organisationsbeitrag enthalten ist das „Firmenlauf-Paket“:
- Finisher-Medaille
- Zielverpflegung
- Urkunde/Ergebnisliste online
- Zeitmessung
- Lauforganisation
- 1 Teamfoto (Download im Internet)
Der Veranstalter behält sich das Recht vor, bei unvorhergesehenen Gründen den Wettkampf zu unterbrechen oder abzubrechen. Bei Absage der Veranstaltung wegen höherer Gewalt oder aus Sicherheitsgründen besteht keine Schadensersatzverpflichtung (z.B. Rückerstattung Startgeld) des Veranstalters gegenüber dem Teilnehmer. Siehe auch Teilnahmebedingungen.
Ummeldung / Nachmeldungen
Die Team-Captains haben bis einschließlich zum 13. August 2021 über einen in der Anmeldebestätigung mitgesendeten Änderungslink die Möglichkeit kostenlos Ummeldungen vorzunehmen und verhinderte Teilnehmer durch andere Mitarbeiter zu ersetzen. Nach diesem Termin sind Ummeldungen ausschließlich im Rahmen der Startnummernausgabe am 27. August und am 1. September möglich. Pro Ummeldung fällt hier eine Bargebühr von 3,00 € an.
Wichtiger Hinweis: Die Startnummern mit den individuellen Vornamen werden direkt nach Meldeschluss gedruckt. Bei Ummeldungen, die nach diesem Termin vorgenommen werden, erscheint trotzdem der alte Name auf der Startnummer.
Termine & Fristen
Offizieller Meldeschluss ist der 13. August 2021.
Nachmeldungen sind aus organisatorischen Gründen nicht möglich.
Ausgabe der Startunterlagen
Die Ausgabe der Startunterlagen mit Startnummer erfolgt am 27. August zwischen 15.00 und 17.00 Uhr sowie am 31. August ab 16.00 Uhr im Ringlokschuppen Ruhr.
Teamfotos
Ein professioneller Fotograf fotografiert Ihr Team in der Zeit von 17:00 Uhr bis 18:45 Uhr im Startbereich. Bitte Lageskizze im Internet beachten. Aufgrund der zu erwartenden Nachfrage bitten wir Sie frühzeitig auf dem Veranstaltungsplatz zu sein. Die Fotos werden ein paar Tage später auf unserer Internetseite veröffentlicht.
After-Run-Party
Derzeit können wir noch nicht sagen, ob wir eine After-Run-Party anbieten dürfen. Hierzu stehen wir mit der Stadt Mülheim in Kontakt.
Kontakt für Rückfragen
Sie haben noch Fragen oder Probleme bei der Anmeldung?
Wir sind für Sie da und helfen gerne weiter!
Telefon: +49 174 275 2186
Mo.-Fr., 16.00 – 18.00 Uhr
Ablauf der Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich im Internet unter: www.muelheimer-firmenlauf.de
Zur Vereinfachung des Anmeldeprozesses und um lange Wartezeiten am Veranstaltungstag zu verhindern, gibt es eine Sammelanmeldung. Dazu benötigt jede Mannschaft einen Team-Captain, über den die Anmeldung abgewickelt wird. Einzelanmeldungen sind aus organisatorischen Gründen nicht möglich.
Am Veranstaltungstag (und bei der Startnummernausgabe vorher) ist dieser Team-Captain dafür zuständig, die Startunterlagen für sein Team an der Startkartenausgabe abzuholen und an die Teammitglieder weiterzureichen. Der Veranstalter geht davon aus, dass eine entsprechende Bestätigung der Teammitglieder über die Anerkennung der Teilnahmebedingungen durch den Team-Captain eingeholt wurde. Mit dem Anheften der Startnummer erklärt der Teilnehmer sein uneingeschränktes Einverständnis.
Teilnahmebestätigung:
Nach erfolgreicher Registrierung des Team-Captains wird eine automatische Bestätigung per Mail an die angegebene Mailadresse versendet. Diese bitte speichern! Sie enthält den Link, über den später Teilnehmer-Ummeldungen und Löschungen vorgenommen werden können.
Bei der Anmeldung eines einzelnen Teammitgliedes wird keine Bestätigungsmail mehr versendet.
Eine Starterliste mit allen gemeldeten Teilnehmern wird frühzeitig im Internet unter www.muelheimer-firmenlauf.de/teilnehmerliste
veröffentlicht. Hier kann jeder seine Anmeldedaten noch einmal auf Richtigkeit überprüfen.
Startgebühren
Die Startgebühr pro Teilnehmer beträgt incl. Zeitnahme-Chip € 18,50 € zzgl. MwSt. (22,02 € brutto)
Der Teamcaptain erhält nach dem Meldeschluss eine Gesamtrechnung für das jeweilige Unternehmen per E-Mail. Die Rechnung muss dann schnellstmöglich beglichen werden.
Angemeldete Teilnehmer müssen nach Rechnungslegung bezahlt werden, auch wenn diese danach absagen oder nicht an den Start gehen.
In dem Organisationsbeitrag enthalten ist das „Firmenlauf-Paket“:
- Finisher-Medaille
- Zielverpflegung
- Urkunde/Ergebnisliste online
- Zeitmessung
- Lauforganisation
- 1 Teamfoto (Download im Internet)
Der Veranstalter behält sich das Recht vor, bei unvorhergesehenen Gründen den Wettkampf zu unterbrechen oder abzubrechen. Bei Absage der Veranstaltung wegen höherer Gewalt oder aus Sicherheitsgründen besteht keine Schadensersatzverpflichtung (z.B. Rückerstattung Startgeld) des Veranstalters gegenüber dem Teilnehmer. Siehe auch Teilnahmebedingungen.
Ummeldung / Nachmeldungen
Die Team-Captains haben bis einschließlich zum 27. August 2021 über einen in der Anmeldebestätigung mitgesendeten Änderungslink die Möglichkeit kostenlos Ummeldungen vorzunehmen und verhinderte Teilnehmer durch andere Mitarbeiter zu ersetzen. Nach diesem Termin sind Ummeldungen ausschließlich im Rahmen der Startnummernausgabe am 30. August und am 1. September möglich. Pro Ummeldung fällt hier eine Bargebühr von 3,00 € an.
Wichtiger Hinweis: Die Startnummern mit den individuellen Vornamen werden direkt nach Meldeschluss gedruckt. Bei Ummeldungen, die nach diesem Termin vorgenommen werden, erscheint trotzdem der alte Name auf der Startnummer.
Termine & Fristen
Offizieller Meldeschluss ist der 27. August 2021.
Nachmeldungen sind aus organisatorischen Gründen nicht möglich.
Ausgabe der Startunterlagen
Die Ausgabe der Startunterlagen mit Startnummer erfolgt am 31. August zwischen 15.00 und 17.00 Uhr im Ringlokschuppen Ruhr.
Am Veranstaltungstag können die Startnummern ebenfalls ab 17.30 Uhr auf dem Sportplatz an der Mintarder Str. abgeholt werden.
Nachweis über eine Impfung, Genesung oder Testung
Der Teamcaptain jeder Firma ist dafür zuständig, von jedem Teilnehmenden des Teams einen entsprechenden Nachweis über
- eine vollständige Corona-Schutzimpfung,
- eine nachweisliche Genesung (max. 6 Monate her) oder
- einen negativen Covid-Test (max. 24h)
vorliegen zu haben.
Der jeweilige Teamcaptain versichert mit der Teilnahme seines Teams, dass alle Mitglieder einen entsprechenden Nachweis besitzen.
Teamfotos
Ein professioneller Fotograf fotografiert Ihr Team in der Zeit von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr im Startbereich. Bitte Lageskizze im Internet beachten. Aufgrund der zu erwartenden Nachfrage bitten wir Sie frühzeitig auf dem Veranstaltungsplatz zu sein. Die Fotos werden ein paar Tage später auf unserer Internetseite veröffentlicht.
After-Run-Party
Leider muss in diesem Jahr die After-Run-Party noch einmal ausfallen.
Nach dem Lauf können alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer noch entspannt ihr Zielgetränk von Schloss Quelle oder Bitburger Alkoholfrei 0,0% genießen und anschließend gemütlich den Heimweg antreten.
Kontakt für Rückfragen
Sie haben noch Fragen oder Probleme bei der Anmeldung?
Wir sind für Sie da und helfen gerne weiter!
Telefon: +49 174 275 2186
Mo.-Fr., 16.00 – 18.00 Uhr